Képzésünk komplex, széleskörű területeket fed le a perinatális időszakra vonatkozóan. A három nap során érintett témák a következők: 

1. A kardiovaszkuláris rendszer és változásai
2. Várandósság idején végzett edzés jelentősége
3. Mozgásszervrendszer változásai
4. Alapvető tartásbeli változások és anatómiai összefüggések
5. Core izomzata – funkcionális anatómia
6. Légzés anatómia és légzés változások a terhesség során
7. Hormonális változások a várandósság idején és a szülés után
8. Várandós mozgásminta elemzés
9. Várandós állapotfelmérés
10.  Várandós edzéstervezés
11.  Funkcionális edzés jelentősége várandósan
12.  A szülés
13.  Szülés utáni hat hetes periódus
14.  Negyedik trimeszter – regenerációs idővonal
15.  Szülés utáni állapotfelmérés
16.  Prolapszusok
17.  Szülés utáni regeneráció felépítése
18.  Posztpartum edzéstervezés

A képzésre való jelentkezés előfeltétele a minimum középfokú sportszakmai, sport szakirányú képesítés. 

A képzésünk vizsgával zárul. Sikeres vizsga után állítjuk ki részedre a tanúsítványt. 

A vizsgázási folyamat három részből áll:

• videó vizsga elkészítése:  egy előre megadott feladat demonstrációja egy vendégeddel
• írásbeli teszt kitöltése: feleletválasztós teszt online felületen
• szóbeli vizsga mindhárom oktatóval: rövid beszélgetés online térben az oktatókkal

A képzés három napos, jellemzően péntek, szombat és vasárnap zajlik az oktatás, oktatási napokon 8:30-17:00 óra között. Természetesen tartunk kisebb szüneteket és egy hosszabb ebédszünetet is minden nap. 

Az oktatás online térben zajlik, de élő előadásokkal. A google classroom felületét használjuk, ahova meghívót kapsz a tanfolyamot megelőző héten. Ezen a felületen érheted el az előre feltöltött anyagainkat, és itt adjuk ki a feladatokat, valamint szintén itt zajlik a kommunikáció is, itt tehetsz fel kérdéseket.

Semmi akadálya annak, hogy külföldről vegyél részt a képzésen. Számos végzett hallgatónk van szerte a világban. Külföldi vagy nemzetközi sportszakmai végzettséget is elfogadunk.

Igen, van lehetőség részletfizetésre. A tanfolyam díját lehetőséged van három részletben megfizetni. Részletfizetési igény esetén kérünk vedd fel velünk a kapcsolatot. 

A tematika, az anyag komplexitása miatt, igen feszes. Az előadások egymásra épülnek, és számos esetben hivatkozunk vissza a már elhangzottakra. Így azt javasoljuk, hogy olyan tanfolyami időpontot válassz, ahol mindvégig jelen tudsz lenni. Az előadások nem teljes mértékben visszanézhetőek, így elképzelhető, hogy lényegi részről maradnál le, ha nem vagy ott.

Egyáltalán nem akadály, ha várandós vagy, sőt, magadon azonnal tudod gyakorolni a tanultakat. A tanfolyam ideje alatt semmit nem kötelező megcsinálnod, ami nem esik jól, nem kötelező mozognod sem. A várandósság nem akadály.

Természetesen csatlakozhatsz pici babával is, aki ott lehet veled, melletted. Az oktatás ideje alatt is együtt lehettek, hisz nem kötelező kamerával jelen lenned. 

Nem jelent akadályt, ha ott van veled a baba és amikor szükséges megeteted, hiszen nem kötelező kamerával jelen lenned, elég ha hallgatsz minket és amennyire lehetőséged van követed az anyagot a képernyőn. 

Természetesen lehetőséget biztosítunk a kérdezésre, hiszen élő előadások keretében vagyunk jelen, így tudsz kérdezni, és mi is interaktívan tudunk oktatni. amennyire lehetőséged van követed az anyagot a képernyőn. 

A tanfolyam elméleti és gyakorlati részekből áll. Az online tér nem akadályoz meg minket abban, hogy gyakorlati anyagot is átadjunk, illetve közös gyakorlások során, Te magad is megtapasztalhatod a tanultakat. Ezen felül csoportfeladatok is várnak rád.

Az oktatáson nem kötelező kamerával jelen lenned, nem kötelező bekapcsolva tartanod a kamerát. A szóbeli vizsga során szükséged lesz azonban arra, hogy lássuk egymást a beszélgetés során. 

Az oktatáson nem kötelező kamerával jelen lenned, nem kötelező bekapcsolva tartanod a kamerát. Természetesen bekapcsolva tarthatod, sőt ennek örülni is szoktunk, ha láthatjuk kikhez beszélünk.

A tanfolyamot követően 4-5 héttel vannak a vizsgák. Szeretnénk időt hagyni számotokra egyrészt a videó feladat elkészítésére, másrészt a tananyagban való elmélyülésre. A tanfolyami három nap meglehetősen intenzív, a komplex anyag elsajátításához ennyi időre szükség van.ülni is szoktunk, ha láthatjuk kikhez beszélünk.

A vizsgázási folyamat három részből áll:

• videó vizsga elkészítése:  egy előre megadott feladat demonstrációja egy vendégeddel
• írásbeli teszt kitöltése: feleletválasztós teszt online felületen
• szóbeli vizsga mindhárom oktatóval: rövid beszélgetés online térben az oktatókkal

A tanfolyamot követően 4-5 heted van arra, hogy elkészítsd a videó feladatot és megtanuld az anyagot.  A vizsgákat megelőzően tartunk online konzultációt, ahol még van lehetőséged kérdezni, ezzel segítjük a vizsgázás folyamatát. 

Először a videó feladatot küldöd el, majd ezután kerül sor az online teszt megírására, végül ha minden sikerült a képzés a szóbeli vizsgával zárul. 

A vizsgát követő hónapban küldjük el a tanúsítványod, tehán nem azonnal a vizsgát követő napon, hiszen nekünk is adminisztrációs és operatív  feladataink vannak a tanúsítvány kiállítása és elküldése előtt.

Igen, ha sikeres vizsgát tettél és szeretnél része lenne a szakmai csoportunknak, csatlakozhatsz zárt fb-csoportunkhoz. Itt egyre intenzívebb szakmai élet folyik, és rendszeres online találkozókat is tervezünk. 

Igen, továbbképzésünk az IWI által elfogadott, akkreditált képzés. Szakmailag megvizsgálták, elfogadták és befogadták a tanfolyamunkat, mely igen nagy elismerés számunkra.

Az előadások vázlatát nyomtatott formában is megküldjük részedre a tanfolyamot megelőző héten, így az anyagot mind papír alapon, mind pedig digitális verzióban követheted. A postázáshoz van szükségünk arra, hogy a jelentkezés során egy Foxpost csomagautomatát jelölj meg, ahova a csomagot küldhetjük.

A teljes tanfolyam nem visszanézhető, az oktatásról nem készül felvétel. Viszont van néhány előadás, néhány témakör, mely előadása visszanézhető, segítve a vizsgára való készülésed.

A tanfolyamról felvételt készíteni nem lehet, ezt az oktatás kezdetén mindig kiemeljük, valamint az ÁSZF-ben is kitérünk rá. 

info@prepostnataltrener.hu